Fazer biscoito de Natal é uma tradição da minha desde antes de eu ter minhas filhas. Depois, com elas ainda bebês, já participavam da cozinha. Agora, quando chega dezembro, as meninas cobram quando vamos fazer os Gingerbreads. Lógico que as receitas desses biscoitos levam muito açúcar e não são indicadas para bebês. Por isso, desenvolvi …
Uma dúvida comum é como oferecer peixe no blw. Você pode dar peixe ensopado, assado ou grelhado. Se optar por ofertar peixe grelhado, não deixe formar crosta no filé ou retire-a quando for servir ao bebê. Não é recomendado dar peixe cru antes de 3 anos de idade, também, não é recomendado peixe frito por …
Bolinho é uma ótima maneira de oferecer peixe no BLW Leia mais »
Essa receita de Biscoito de maçã sem açúcar leva ingredientes simples, é fácil de fazer e pode ser oferecida para bebês a partir de 8 meses de idade, pois não tem nenhum alimento impeditivo. Não se preocupe com a manteiga, desde 2019 (pág 125 do guia alimentar) é permitido oferecer leite de vaca e derivados …
Oferecer pizza para o bebê deve ser uma decisão bem tomada, afinal esse é um alimento que pode estar cheio de aditivos, além de conter excesso de sal. Mas, como eu falo em Comi o ABC, comer vai muito além de saciar a fome e nutrir o corpo. Nesse além, entra a socialização e o …
A gente pode saber dos princípios sobre congelamento e descongelamento, mas sempre bate aquela dúvida se tal comida ficará gostosa depois de congelada e descongelada. Reunimos várias dicas aqui para você!
Você pode e deve congelar a comida do bebê. Se feito corretamente, o congelamento facilitará muito a introdução alimentar, seja ela pelo método tradicional ou pela abordagem BLW. A introdução alimentar é de fundamental importância para o desenvolvimento de hábitos saudáveis e preferências alimentares na vida adulta. Não basta escolher alimentos saudáveis, é preciso oferecê-los …
Lugar de criança é na cozinha! Essa atividade pode começar desde muito cedo, junto com a introdução alimentar. É claro que em cada fase de desenvolvimento da criança uma atividade pode ser desenvolvida e, aos poucos, cozinhar se torna uma atividade em família. Em tempos de pandemia, com as crianças em casa por muito mais …
Agora é a vez dos alimentos de abril para continuar a série de posts sobre a safra dos alimentos . Sempre é bom lembrar que é melhor consumir alimentos da época, já que os alimentos da safra recebem menores quantidades de agrotóxicos, têm um custo mais baixo e são mais saboroso. A Páscoa está chegando e é …
Vamos conversar sobre os alimentos de março? Dando continuidade à sequência de posts sobre a safra dos alimentos e lembrando que, consumir alimentos da época é melhor, pois recebem menores quantidades de agrotóxicos, têm um custo mais baixo e o alimento é mais saboroso. Dizem que o ano só começa depois do carnaval né?!Então, vamos …
O que dar de comer no carnaval para as crianças pode ser mais simples do que você imagina. Convidei a nutricionista Juliana Tavares para falar um pouco sobre esse assunto. Olha só que texto delícia e cheio de dicas que ela me enviou. 😉 Olá, como vai? Aqui quem digita é a Juliana, nutricionista. Hoje …
