Fazer biscoito de Natal é uma tradição da minha desde antes de eu ter minhas filhas. Depois, com elas ainda bebês, já participavam da cozinha. Agora, quando chega dezembro, as meninas cobram quando vamos fazer os Gingerbreads. Lógico que as receitas desses biscoitos levam muito açúcar e não são indicadas para bebês. Por isso, desenvolvi …
O primeiro aniversário de um bebê é um momento especial para celebrar seu crescimento e marcar o início de uma jornada cheia de descobertas. Nessa ocasião, muitos pais optam por organizar uma festa para compartilhar essa alegria com amigos e familiares. No entanto, é fundamental considerar a importância de uma festa saudável, que respeite as …
Festa de um Ano do Bebê: Celebrando com Nutrição e Alegria Leia mais »
Existem vários conceitos relacionados à seletividade alimentar, mas é importante ressaltar que cada profissional habilitado tem sua própria definição do fenômeno. Por isso, convidamos a nutricionista infantil comportamental Micheane Cruz para explicar melhor o assunto. Pela sua experiência, Micheane afirma que a seletividade alimentar ocorre quando uma criança recusa um ou mais grupos alimentares por …
O lanche escolar é uma refeição importante, pois representa de 15 a 20% das necessidades nutricionais diárias. Essa refeição fornece nutrientes e condições para que a criança atinja o seu potencial de crescimento, mantenha um estado nutricional adequado e, ainda, tenha energia para concentração e disposição para estudar e brincar na hora do recreio. Sabendo …
Autocuidado na maternidade: o que é e como aplicá-lo? Muito se fala em autocuidado feminino, porém muita gente o confunde com skin care. Apesar da rotina de cuidados com a estética ser um tipo de autocuidado, Sabia que há muito mais que você pode fazer por si mesma para cuidar da sua mente e corpo? …
Tantos anseios e receios que nos impedem de perceber a sincronia que nasce na relação mãe-filho. Vale a leitura! Vamos falar sobre relação mãe-filho: bebês x desejos e medos de ser mãe? Por Márcia Cristina Fernandes, Psicóloga É comum mulheres que se vêem aflitas com a decisão de serem mães e o momento “certo” para …
Uma dúvida comum é como oferecer peixe no blw. Você pode dar peixe ensopado, assado ou grelhado. Se optar por ofertar peixe grelhado, não deixe formar crosta no filé ou retire-a quando for servir ao bebê. Não é recomendado dar peixe cru antes de 3 anos de idade, também, não é recomendado peixe frito por …
Bolinho é uma ótima maneira de oferecer peixe no BLW Leia mais »
Um dos “erros” que podem ser cometidos por quem optou pela abordagem BLW é oferecer apenas comida em pedaços. BLW é muito além que um método de introdução alimentar no qual o bebê come com as mãos pedacinhos de comida. BLW tem a ver com permitir e respeitar a autonomia e apetite do bebê, fornecendo …
Não ofereça apenas comida em pedaços na introdução alimentar Leia mais »
Essa receita de Biscoito de maçã sem açúcar leva ingredientes simples, é fácil de fazer e pode ser oferecida para bebês a partir de 8 meses de idade, pois não tem nenhum alimento impeditivo. Não se preocupe com a manteiga, desde 2019 (pág 125 do guia alimentar) é permitido oferecer leite de vaca e derivados …
Não há dúvida de que almofada de amamentação torna o aleitamento mais confortável, mas com tantos modelos no mercado, pode ser difícil escolher o modelo certo. Há vários fatores que você deve levar em conta antes de escolher a sua. O que considerar na compra de uma almofada de amamentação Tecido que ficará em contato …
Almofada de amamentação: como escolher a almofada ideal? Leia mais »
