Vamos de uma vez por todas tirar aquela dúvida do que deve conter no pratinho do bebê desde o início da introdução alimentar!
E o ideal é montar o prato com tudo separadinho também para o bebê já ir aprendendo a reconhecer o sabor de cada alimento e a textura.
Siiim, isso mesmo que você viu: desde o início, o pratinho do bebê deve conter as carnes, os ovos, os grãos… todos os grupos mesmo!
Aqui você encontra muitos Pratinhos para seu bebê
Qual quantidade oferecer de comida ao bebê
Quando o bebê começa a IA, surgem as expectativas da família quanto a quantidade que o bebê irá comer – “será que ele vai raspar o prato?”, “será que essa quantidade é muita/pouca?”.
Diversas são as dúvidas, não é mesmo?! Ainda mais quando temos aqueles comparativos, como “o bebê da minha vizinha come tudo”.
Mas o problema todo está na expectativa criada pela família! Pois cada bebê é único, assim como cada adulto.
Então, o papel dos pais/responsáveis, é ofertar alimentos nutricionalmente adequados, ou seja, com qualidade ao bebê, pois a quantidade será ele quem vai definir – eles têm o mecanismo de regulação de saciedade muito bem definidos, sabem exatamente o quanto precisam, por isso não devemos forçar ou insistir ou mesmo chantagear.
Por isso, fique atento aos sinais de saciedade que o bebê demonstra e confie nele!
Os bebês têm o mecanismo de regulação de saciedade muito bem definidos, sabem exatamente o quanto precisam, por isso não devemos forçar ou insistir ou mesmo chantagear.
Esse texto é mais uma contribuição da Nutricionista Graziela Baladão. Acompanhe essa série informativa aqui.
Nutricionista Graziela Baladão
Mestre em Ciências da Saúde – Fundação Antônio Prudente
Especialista em Oncologia Pediátrica – UNIFESP/GRAACC
Aprimoramento em Pediatria – Hospital de Clínicas de Porto Alegre (HCPA)
