Vamos conversar sobre os alimentos de março? Dando continuidade à sequência de posts sobre a safra dos alimentos e lembrando que, consumir alimentos da época é melhor, pois recebem menores quantidades de agrotóxicos, têm um custo mais baixo e o alimento é mais saboroso. Dizem que o ano só começa depois do carnaval né?!Então, vamos […]
Alimentos da safra de março Read More »
O que dar de comer no carnaval para as crianças pode ser mais simples do que você imagina. Convidei a nutricionista Juliana Tavares para falar um pouco sobre esse assunto. Olha só que texto delícia e cheio de dicas que ela me enviou. 😉 Olá, como vai? Aqui quem digita é a Juliana, nutricionista. Hoje
O que dar para a criança comer no carnaval Read More »
Descubra quais são os alimentos de fevereiro e priorize eles no momento da compra. Tenha menos agrotóxicos e mais economia na mesa. Aproveite e faça a receita delícia no final do post. Dando continuidade à sequência de posts sobre a safra dos alimentos, esse mês começaremos também a publicar uma receitinha gostosa e nutritiva, para
Alimentos de Fevereiro Read More »
Você sabe por que é importante consumir os alimentos da estação? Atualmente temos uma vasta disponibilidade de frutas, verduras e legumes ao longo de todo ano. Mas essa disponibilidade de alimentos fora da época só é possível devido a métodos de produção agrícola, destaco aqui as grandes quantidades de agrotóxicos utilizados. Os agrotóxicos são produtos
Alimentos da estação: o porquê de consumir Read More »
A comida do bebê pode ter temperos? Quais são os temperos permitidos? Vem cá aprender um pouquinho. A gente já sabe que não se deve utilizar sal na comida dos bebês até um ano de idade, apesar de o guia alimentar do Ministério da Saúde permitir uma pequena quantidade, sempre é melhor não adicionar. Mas
Temperos para a comida do bebê Read More »
Hidratar o bebê é tão importante quanto alimentá-lo. Alimentar nossos pequenos de forma adequada é muito importante para garantir um futuro mais saudável pra eles, porém, a gente costuma esquecer de um ponto muito importante, que é a hidratação. A partir do momento em que iniciamos a introdução alimentar, precisamos oferecer água para nossos bebês.
Hidratar o bebê é preciso! Read More »
Cozinhar os legumes na água o no vapor? Essa é uma das perguntas que mais recorrentes de mamães e papais que estão iniciando a introdução alimentar dos seus filhotes, sempre existe essa preocupação com relação aos nutrientes dos alimentos e qual a melhor maneira de prepará-los, aproveitando ao máximo o que cada um oferece. Bom,
Legumes cozidos na água ou no vapor? Read More »
Vamos de uma vez por todas tirar aquela dúvida do que deve conter no pratinho do bebê desde o início da introdução alimentar!E o ideal é montar o prato com tudo separadinho também para o bebê já ir aprendendo a reconhecer o sabor de cada alimento e a textura. Siiim, isso mesmo que você viu:
Como montar o pratinho do bebê Read More »
Tipos de abordagem para introdução alimentar Atualmente são utilizados 2 tipos de abordagem para a introdução alimentar (IA): a papinha tradicional ou o BLW (Baby Led Weaning).A papinha tradicional visa amassar grosseiramente os alimentos e oferecer na colher ao bebê.Já o BLW ou BLISS, significa que o bebê irá guiar o processo por meio de
A introdução alimentar é um marco na vida do bebê e de toda a família. Entretanto, é um processo que precisa ser acompanhado pela pediatra e, se possível, por uma nutricionista, também.Iniciar a introdução alimentar requer alguns requisitos. Abaixo, a nutricionista Graziela Baladão dá os pontos principais para se iniciar a alimentação completar do bebê.A
Introdução Alimentar: quando começar? Read More »
